●芳香のランプを取り入れました
ランプベルジュのアロマオイルです。オブジェとしても素敵なのですが消臭効果、抗菌効果、防虫効果、空気の浄化作用もあります。
香りは多種類ありますが当院では体を活性化させる ON の香り・・・ヒナギク、シトロネル体を沈静化させる OFF の香り・・・青りんご この3種類を薄め液でブレンドさせながら日替わりで使用しています。
朝は玄関に置きさわやかな香りで患者様をお迎えし次にカウンセリングルーム、そしてサロン（予防室）の廊下へと移動させています。
●クッキングコーナー
☆白菜と帆立の炒め物
●白菜 1/6 株
●帆立缶詰 大1缶、汁
●中華あじ 適量
●塩 コショー 少々
●ゴマ油 小1
●片栗粉 適量 冷水 適量
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白菜は芯を取り、3㎝幅に切る。中華ナベにゴマ油を熱し、はじめに白菜のかたい部分からしんなりするまで炒めて、次に葉の部分と帆立も加えよく炒める。帆立の汁と水をひたひたまで加え、塩、コショー、中華あじで味を整え、かたい部分がやわらかくなるまでよく煮込む。最後に水溶き片栗粉でとろみをつけ盛り付ける。
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★野菜とイカのかき揚げ
●人参 1/2本
●玉葱 1/2個
●春菊 適量
●干し海老 大２
●イカ（足） 1杯分
●小麦粉 適量
●冷水 適量
●卵 １ケ
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人参は2㎝位の細めに拍子切り。玉葱は、縦半分、横7㎜位に切る。
春菊は洗って、水気を切り1㎝位に切る。
イカの足は1㎝位に切り、水気をふき小麦粉をまぶしておく。（油がはねない様に）ボールに卵をわり、ふるった小麦粉と冷水を混ぜ泡立て器で縦に切るように４～５秒でさっと混ぜ合わせる。油を中温に熱し、衣と混ぜ合わせた具全体をおたまに半分位の量を油で揚げる。
その時おはしで数ヶ所空気の穴をあけ、衣をまとめる様にからっと揚げる。盛り付けで、天つゆと大根卸しを添える。
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☆豚挽き肉と椎茸の汁物
●豚挽き肉 200ｇ
●生椎茸 1袋
●絹豆腐 1丁
●塩 少々
●コショー 少々
●ほんだし 適量
●しょうゆ 大1 1/2
●生姜 小1
●ゴマ油 大1
●片栗粉 冷水 適量
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生姜はみじん切り、生椎茸は石づきをとり、うす切り。豆腐は1㎝角に切る。中華ナベでみじん切り生姜を炒め、そこへ豚挽肉を加える。その時ぬらしたふきんを用意して、肉がナベにつかない様に、置いてまぜてから再び火にかけ炒める。（くり返す）そこへ生椎茸を入れて炒めてから、水と豆腐を加え、塩、コショー、ほんだし、しょう油で味を整える。最後に水溶き片栗でとろみをつけて盛り付ける。
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●ホワイトニングを体験して
平塚市在住 Ａ様
年齢によって歯が変色してきて顔色もくすんできて歯の色も変色･･･。白い歯だったらもっと自分に自信が持てるのではないかと思い是非実行してみたいと以前より考えていましたところ、かかりつけのつじむら歯科で体験してみることとなりました。
毎日自分の歯（顔）を見ていると気付きづらいのですが、毎週１回サロンに通い担当衛生士さんの「白くなりましたね！」の声に励まされ続けた結果“自然な白さ”になりました。
（日ハムの新庄選手ほどまでの真っ白まではなりませんでした。）家族には白くなったねと言われます。１ヶ月間というと長いような気もしますが思いのほか早く効果が現れ楽しく感じられました。ただ１日目から歯（根っこの方）と歯肉に多少刺激があり最初の１･２週間は日中も軽い痛みを感じました。それ以外は毎日のケアは慣れれば気にならない程度です。
歯のホワイトニングをしていると言うと、同年代の女性は羨ましいと言って下さる方が多いです。私は幸運にもかかりつけ医さんが実施していました。興味はあるけど、どのようにしたら良いのか料金はどれだけかかるのかなど知られていない事が多いように感じました。
ホワイトニングにご興味のある方はスタッフにご相談ください。
●敬老の日 イベント
最近思いますには、敬老とは何歳から仲間入りされるのかしらと？
以前よりも皆様若々しくなられ、趣味の幅も広がり楽しい人生を送っていらっしゃいますね。
当医院では保育士の笹原･原田の手作りにより、ビーズ１つ１つ心をこめて糸に通し素適なストラップが出来ました。
皆様に愛用して頂きたく思います。
●浴衣で診療
７月５日（火）６日（水）の２日間、当医院の全スタッフが浴衣で診療や各自の仕事のポジションにつきました。
七夕の飾り付けと共に季節の風物詩として、夏の思い出の共感、共有を患者様方と共にできたら･･･と企画しました。
初めての試みでしたので、患者様にどの様に受け止めて頂けるか心配でしたが
「とても素適ですよ」
「事前にわかっていたらカメラを持ってきたのに」
「自分も浴衣を着てくればよかった」
「ちょっと驚いたがよいアイデアですね」
と沢山の嬉しい言葉を掛けて頂きました。
七夕の笹には全て患者様（特に子供さん達）に願い事を沢山書いて頂き、その数の多さに笹が傾く一幕もありました。
皆様、心良く御協力して頂き、本当にありがとうございました。
●唾液の役割って？
普段は気にしていない唾液の成分には、人が健康を維持し快適な生活を送るために必要なさまざまな機能があるんですよ。消化を助け、歯を自然修復するはたらきがありおいしい食事や会話をするうえでとっても大切です。唾液がたくさん出るようにひと口ひと口よく噛んでたべましょう。
そしてキシリトールガムを摂りましょう。
■歯ブラシの使い方
歯間の大きさに合ったものを選び、ブラシの部分を歯の付け根の歯間に差し込み、５～６回往復させる。
歯の並びに沿ってまっすぐ差し込みましょう。
【注意】
●ワイヤーの先端が歯肉ポケットに深く入らないように注意しましょう。
【ポイント】
●一隣接面について歯の周りを3ヶ所程度場所を変えて清掃します。（1歯間部に6ヶ所）歯の内側（舌側）からも歯間ブラシを使って、毛先を届かせましょう。
【お手入れ】
使用後はブラシを水ですすぎ洗いし、乾燥しやすい場所に保管して下さい。
●汚れが落ちにくい場合は、水流の中でブラシを指でもみ洗いしてください。
【交換時期】
ブラシの毛先が乱れてきたり、ワイヤーに弾力性（反発力）がなくなってきたら、新しいブラシと交換して下さい。
●毛先の乱れたブラシを使うと、プラークが落ちにくくなるばかりか、歯や歯肉をいためる恐れがあります。
■フロスの使い方
左右の中指（または人差し指）に両端を2～3回巻きつけます。
人差し指（または親指）の先でフロスをぴんと張り、親指と人差し指で操作します指の間は1.5～2cm離してください。
歯と歯の間に、ゆっくりとななめに歯面にそわせながら、ゆっくり挿入します。歯の側面をこすりながら2～3回上下させてください。
●キシリトールＱ＆Ａ
Ｑ７．キシリトールは１日にどれくらいの量を摂ればいいの？
Ａ．効果的な摂り方は、１日を通して少量を回数多く摂る。甘味料として、キシリトールが主に使われている製品を使用する。１日に３回は使用する。虫歯なりやすい人は１日５回が望ましい。毎日摂取する。食後や間食後に摂る。
Ｑ８．キシリトールガムを噛めない人はどうすればいい？
Ａ．お年寄りや歯を治療中の患者さんのように、ガムを噛めない人もいます。
そんな場合には、ゆっくりなめて溶かすキシリトールのタブレットがお勧めです。
効果はタブレットもほぼ同じです。
●歯科衛生士 平田のぞみの子育て日記 Vol.3
しらかば通信２号から久々の子育て日記です。
長男（海渡）は小学校２年生、次男（航輝）は４才になりました。
男の子２人、相変わらず激しい戦いごっこ、そしてけんか・・・
やんちゃで元気なのが一番うれしいけれど、母としては、ほんとに大変です。
海渡は・・・今お友達と遊ぶのが一番楽しいようで、お休みの日は朝から夕方まで１日中お友達と遊びまわっています。
「お買い物一緒に行こうよ～！」と言っても「行かな～い」と断られ、なんだか寂しい・・・。
自立心がめばえてきた証拠ですよネ！
一方航輝は・・・「お母さん。」「お母さん。」と甘えん坊でこれまた大変です。家の中ではべったりでどこへ行くにもあとについて来る。
はたからみているとおかしい光景・・・。
その反面負けん気が強くとても頑固者!!
お兄ちゃんのやる事をすぐにまねしたり、お兄ちゃんのお友達にまざってサッカーやドッチボールをしたりと、かなり鍛えられています。
今は自転車の練習中！補助なしに乗りたくて必死に頑張っています。
みんなでサイクリングに行きたいなぁ。
毎日ドタバタで怒ったり笑ったり、うちはとっても賑やかですよ～。
今後も子供たちの成長ぶりをお伝えしていきますネ！
●スタッフ紹介
歯科衛生士の柏木 玲子です。
８月４日生 しし座 動物占い コアラ
つじむら歯科でお世話になり７年目になります。
ブラピとお酒が大好きです。
お話も大好きですので皆さんどんどん声をかけて下さいね。
患者様の笑顔をサポートしていきます！
宜しくお願いします！
☆ブログものぞいて下さい☆
http://blog.livedoor.jp/dhreiko/
トリートメントコーディネーターの小川恵美子です。
６月１６日生 双子座 動物占い ヒツジ
しらかば通信を担当し、皆様に喜んで目を通して頂ける様に毎回編集させて頂いています
＜患者様へのメッセージ＞
ご自分の口腔内で解らないどんな事でも気軽に声を掛けて下さい。
一緒に考えていきましょうね。
メール：tc_emiko@mail.goo.ne.jp
ブログ：http://blog.livedoor.jp/tc_emiko/
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ようやく秋らしくなり、すごしやすい季節になりました。
